2019-numero-48-gennaio-febbraio

Basta scuse: la rivoluzione dell’allenamento fisico… in 20 minuti

State pensando di iscrivervi in palestra per ritrovare la linea, ma alla fine la pigrizia prende il sopravvento? “Non ho tempo”, “Dovrei portarmi al lavoro il borsone”, “So già che non sarò costante e non otterrò risultati”. Con 20fit, innovativa...

Bergamotto: l’oro verde della Calabria. Un concentrato di virtù tutto da gustare

Dal carattere forte e amaro, il bergamotto è un agrume utilizzato in molti e diversi modi. In gastronomia la buccia...

Bruciore da reflusso: così lo tieni sotto controllo

Bruciore di stomaco dietro lo sterno. È questo il sintomo principale con cui si manifesta il reflusso gastroesofageo (o malattia...

Cani in ufficio. Meno stress e più produttività per i padroni… Ma per i cani?

Creano momenti di distrazione che aiutano a rilassare e mantenere l’equilibrio psico-fisico, migliorano l’umore aumentando la produttività, favoriscono relazioni interpersonali....