Pasta di legumi
Un’alternativa al piatto di pasta “tradizionale” o un nuovo modo di consumare i legumi?
Negli ultimi anni sugli scaffali dei supermercati è sempre più facile imbattersi in tipi di pasta preparate non con farina di frumento, ma con farine di...
Digiuno intermittente. Istruzioni per l’uso
Fare attenzione a quando mangiare, piuttosto che a cosa mangiare. Il digiuno intermittente, basato sul nutrirsi solo durante determinati periodi...
10.000 passi al giorno per stare bene: mito o verità?
10.000 passi. È questo il traguardo giornaliero suggerito qualche anno fa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per invitare i cittadini a...
Quando l’arte cura l’anima
Intervista con la scultrice Viveka Assembergs che ha realizzato una toccante Via Crucis sul sentiero di Papa Giovanni a Sotto...
Lesioni del menisco. Terapia conservativa o intervento?
La lesione del menisco è la più comune patologia del ginocchio, in particolare ma non solo tra chi fa sport....