Crisi di coppia. Come superarla
«La relazione di coppia non è un legame che, una volta nato, esiste e perdura, è piuttosto continuamente sfidato, scosso, messo alla prova, è dinamico, così come la vita stessa, un incessante processo di mutamento. Questi cambiamenti negli anni possono...
Flash technique: nuove prospettive nel trattamento del trauma
Negli ultimi anni, a causa della pandemia, le richieste di aiuto per forti ansie, stati depressivi, ritiri sociali e incapacità...
Funghi che passione… salutare!
Deliziosi al palato e capaci di insaporire primi e secondi in modo unico, i funghi non solo apportano pochissime calorie,...
Perdi peso e mantieni i risultati con la dieta antinfiammatoria
Finita l’estate, periodo durante il quale spesso ci si concede qualche strappo alla dieta, è il momento di riprendere le...
66 giorni per cambiare
66 giorni. Sarebbe questo, secondo alcuni studi, il tempo necessario per trasformare un’azione in abitudine e mantenerla nel tempo. Questo...