Insalata di farro tricolore
Primo piatto
Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 30 minuti
Calorie a persona 450 Kcal
a cura della dott.ssa Arianna Magoni
Dietista a Bergamo e Selvino (Bg)
Ingredienti per 4 persone
300 g Farro perlato
40 g Rucola
200 g Pomodori ciliegino
150 g Mozzarelline
qb Olio extravergine di oliva
qb Basilico
qb Sale
Preparazione
Ponete il...
Frittata di cipolle al profumo di menta
Secondo piatto
Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 20 minuti
Calorie a persona 250 Kcal
a cura della dott.ssa Arianna Magoni
Dietista a Bergamo e Selvino (Bg)
Ingredienti per 4...
Finto gelato alla banana
Dessert
Difficoltà di preparazione Facile
Tempo di preparazione 15 minuti
Calorie a persona 90 Kcal
a cura della dott.ssa Arianna Magoni
Dietista a Bergamo e Selvino (Bg)
Ingredienti per 2...
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