Pole dance. Lo sport che rende toniche e aumenta l’autostima
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Mindful Running Meditazione in movimento, per allenare corpo e mente
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Integratori e sport. Istruzioni per l’uso
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Tai Ji Quan una combinazione perfetta di forza e armonia
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Pattinaggio su ghiaccio per un corpo e una mente “in linea”
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Ciaspole, iniziare è semplice...
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Più forti e magri con l'interval training
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Voglia di sport i consigli e gli errori da evitare per non rischiare
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Sole, sabbia e un pallone
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Muoversi? È una medicina se presa con le giuste dosi!
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Nordic walking
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Più magra e in forma con il Piloxing®
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Gli addominali giusti per una pancia piatta
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Slackline in bilico tra corpo e mente
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Tennis, istruzioni per l'uso
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Corpo e mente più pronti ed "elastici" con la scherma
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In forma come i vip con il cross training
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Vuoi tonificarti senza stress? Allenati con gli elastici
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Il tango? Fa bene al cuore e alla mente...
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Nuoto e dintorni, guida alla scelta
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