I pedalatori più accaniti non lasciano la bicicletta in garage neppure nei mesi più freddi, ma la gran parte degli appassionati delle due ruote scende in campo da inizio primavera ad autunno inoltrato. Per questo folto gruppo di ciclisti è quindi ora il momento di pensare alla prossima stagione: la bici è da cambiare o da risistemare con nuovi accessori?
Se hai notato che le tue unghie sono sempre deboli, tendono a rompersi facilmente, o che la tua chioma non è più lucente come una volta, è giunta l’ora di contrastare tutto ciò. L’assunzione di integratori alimentari specifici può essere la miglior soluzione al tuo problema!
Al mangiare sano si tende spesso ad associare il significato esclusivo di alimentazione per l’allenamento e il raggiungimento di un fisico snello e bello da sfoggiare a livello estetico, senza considerare che i benefici che scaturiscono da una dieta equilibrata sono invece molti di più e vedono come protagonista il nostro benessere fisico. Il cibo di cui ci nutriamo, infatti, rappresenta la nostra fonte di energia, perciò la nostra salute sarà lo specchio di quello che mettiamo nel nostro piatto tutti i giorni.
Ecco quali sono i motivi principali per cui seguire una dieta sana aiuta a stare bene non solo fuori ma anche dentro.
Il progetto Palestra della Salute, presso il centro sportivo polifunzionale Sportindoor di Mozzo, frutto della collaborazione tra lo staff della Palestra e l’equipe medico-sanitaria del Poliambulatorio è ormai una realtà consolidata. Si tratta di un modo per prendersi cura di sé attraverso un’attività fisica personalizzata, controllata e monitorata attraverso dei test standardizzati. Sono ormai molte le persone che hanno preso parte al progetto, ecco due testimonianze.
Le malattie reumatiche rappresentano un gruppo di oltre 100 patologie che colpiscono almeno una persona su dieci. Solo in Italia sono circa 5.500.000 le persone che soffrono di dolori reumatici ma, proprio a causa della loro diffusione e diversità, molto spesso sono sottovalutati.
Con la pandemia il boom dei servizi di psicologia online è stato enorme e oggi, con il passare del tempo, non accenna a rallentare. Le videochiamate con lo psicologo ora sono sempre più accessibili, grazie al moltiplicarsi di servizi che offrono questa opportunità e per via di una serie di tariffe sempre più accessibili. Questa crescita, però, può anche avere dei risvolti negativi.
